小时候家里有一本《本草纲目》,它就像一个万花筒,让我知道原来本草有这么神奇,曾有一段时间迷恋上“草药”,在家乡的野外四处寻找、辨识书上的“仙草”。现在,我们创立了一个库,我想在这里系统、记录那些人们的健康不能离开的朋友们,也希望对热爱本草的朋友有所帮助。
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镁元素
最近更新:2011-12-07
编辑:小A
镁元素对于骨骼的物理结构有很大帮助,影响着骨基质和骨矿物质的代谢,镁元素含量减少的话会影响到固执的形成,使得骨晶体变大变脆。如果血液中的镁元素缺乏,引起的较为常见的症状是低血钙、抑制甲状旁腺素作用、抑制维生素D的作用,这些都会导致骨质流失的增加。
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氟元素
最近更新:2013-05-09
编辑:小A
氟是人体必需微量元素之一,是在已发现的100多种化学元素中最活泼的元素,在普通情况下为淡黄绿色的气体,有特殊的刺激气味,在低温下才能变为液体。
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硒元素
最近更新:2012-04-13
编辑:小A
硒元素是人体必需的向量矿物质营养素,人体内无法合成,人体本身的硒总含量为6-20mg。硒遍布各组织器官和体液,肾中浓度最高,对提高免疫力和预防癌症非常重要。男性体内的硒多集中在睾丸及前列腺输精管中,会随精液一起排出体外。
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铬元素
最近更新:2012-03-20
编辑:小A
铬是人体内必需的微量元素之一,它在维持人体健康方面起关键作用。铬对人体十分有利的微量元素,不应该被忽视,它是正常生长发育和调节血糖的重要元素。铬在人体内的含量约为7毫克,主要分布于骨骼、皮肤、肾上腺、大脑和肌肉之中。
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钾元素
最近更新:2012-03-02
编辑:小A
钾元素是维持生命不可或缺的必需物质。在成人的体内,含钾量大概为150g左右,它占人体无机盐的5%,对保持健全的神经系统和调节心脏节律非常重要。
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碘元素
最近更新:2012-02-17
编辑:小A
碘元素是人体必需的营养素之一,在成人的体内,含碘量大概为30mg(20—50mg),其中70%—80%存在于甲状腺。很多人都知道碘,一说到碘元素都会想到盐,很多食物也标明添加碘,但是却很少人真正了解碘这种元素,下面小编为大家介绍碘这种元素让大家全面了解碘。
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钙元素
最近更新:2012-01-09
编辑:小A
钙享有“生命元素”之称。钙是人体内最丰富的矿物质,参与人体整个生命过程,是人体生命之本。对骨骼的生长发育起着重要作用,可谓骨骼健康的基石。钙元素在人体生理代谢中,担负着信使的重任,几乎参加与所有细胞活动中。钙元素直接调节神经和肌肉的兴奋性。
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铁元素
最近更新:2011-12-26
编辑:小A
铁元素是人体生理过程中必需的元索,是血红蛋白的主要原料之一。铁元素在人体中具有造血功能,它参与血蛋白、细胞色素及各种酶的合成,促进生长发育;铁还在血液中起运输氧和营养物质的作用,它能调节组织呼吸、防止疲劳,增加人体对疾病的抵抗力,人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。
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