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  • 缺乏维生素B2的症状 最近更新:2010-12-17 编辑:小A 人们在日常生活中由于各种原因,会导致无法保证获取足够的维生素B2,比如食物在烹调过程中的不当,受光线和其它因素的影响,引起食物中维生素B2流失等,一些不良的生活习惯,比如吸烟,会导致维生素B2的大量流失。那么怎么知道自己身体的维生素B2量够不够呢?身体缺乏维生素B2的症状有哪些? 查看详细>>
  • 维生素B2的作用是什么 最近更新:2010-11-15 编辑:小A 维生素B2也称为核黄素,是一种容易被人体吸收的水溶性营养素,在维护人体健康中扮演着一个关键的角色。那么维生素B2的作用是什么呢?维生素B2在人体中发挥着怎样的功能作用?维生素B2的作用主要体现在下面几个方面: 查看详细>> 目前市场销售最好的维生素B2产品推荐如下
  • 富含维生素B2的食物有哪些 最近更新:2010-11-15 编辑:小A 维生素B2对身体有很多的作用,它这种营养素的一个主要作用就是帮助人体产生能量维持细胞水平。维生素B2主要集中在肝脏、肾脏和心脏中,可见它对人体的作用有多大。所以我们每天都需要补充足够的维生素B2。在日常的饮食中可以多摄取些富含维生素B2的食物。而富含维生素B2的食物有哪些呢? 查看详细>>
  • 补充维生素B2吃什么好 最近更新:2010-11-15 编辑:小A 维生素B2和其它B族维生素一样,是红细胞、神经系统功能和食物转化为能量必不可少的营养素。维生素B2是水溶性维生素,在体内只有微小的数额,而且不能长时期存储在体内,所以需要每天补充才能保证体内需要的维生素B2含量,以维持身体能量的供应。那么补充维生素B2吃什么好呢?可以通过哪些途径补充维生素B2? 查看详细>>
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