禾木本草库
  • 碳水化合物的作用 最近更新:2011-08-26 编辑:小A 碳水化合物作为人体“三大营养素”之一,对于人体的重要作用也是显而易见的。碳水化合物属于一类人体必需的营养,对人体的健康以及生命活动的正常进行都有着不可替代的作用。 查看详细>>
  • 碳水化合物含量 最近更新:2011-09-06 编辑:小A 碳水化合物是人体必需的营养素,人体缺少了碳水化合物是没有维持正常的生命活动的,不过碳水化合物始终是含糖量比较高的食物,多吃亦对人有弊。所以了解各种食物中碳水化合物的的含量以及这些 碳水化合物中的卡路里含量,可以助于大家很好的来搭配饮食,以免碳水化合物摄取过多。引起肥胖、高血糖等不良症状。 查看详细>> 目前市场销售最好的碳水化合物产品推荐如下
  • 碳水化合物食物 最近更新:2011-09-05 编辑:小A 碳水化合物供给人体能量,是人体发动机的燃料来源。所以我们需要从日常的食物中得到补充,保证碳水化合物的足够量,才能给人体提供充足的能量。含碳水化合物的食物有哪些呢?我们可以从哪些食物中获取碳水化合物? 查看详细>>
  • 怎样选择碳水化合物 最近更新:2011-09-03 编辑:小A 碳水化合物也是糖类化合物,顾名思义,它的含糖量也稍微的要高些,虽然糖类是人体的必需营养素,但是过多的摄入碳水化合物有可能会引起其它的一些疾病或不良症状。那么究竟应该怎样选择碳水化合物呢?下面我们从两个典型的群体谈谈选择碳水化合物应该注意的,一个群体是减肥者,另一个群体是糖尿病患者。 查看详细>>