禾木本草库
  • 维生素B12的作用 最近更新:2011-08-09 编辑:小A 维生素B12是B族维生素中一个比较复杂的成员。因为它含有钴,所以也被称为钴胺素。它是一种水溶性维生素,不过它区别于别的水溶性维生素的是它在体内需要两三个小时才能吸收,所以不会很快的随尿液排出体外,可以储存在肝脏和肾脏中。 查看详细>>
  • 容易缺乏维生素B12的人群 最近更新:2011-08-16 编辑:小A 维生素B12的缺乏会引起对身体健康不利的影响,可能由于饮食等方面的原因会导致维生素B12的缺乏。但是有一些群体相对于正常的人维生素B12缺乏的概率要高一些,那么哪些人容易缺乏维生素B12呢?下面的群体是最有可能缺乏维生素B12的。 查看详细>> 目前市场销售最好的维生素B12产品推荐如下
  • 补充维生素B12吃什么好 最近更新:2011-08-15 编辑:小A 维生素B12是一种能够在体内存储一定时间的水溶性维生素,虽然维生素B12的需求量是并不算多,但是它的补充还是需要注意的。那么补充维生素B12吃什么好呢?可以通过哪些方法补充维生素B12?维生素B12的补充和其它维生素补充一样,可以通过两种方法,一种是通过食物补充,还有就是通过含有维生素 B12的营养保健品来补充。 查看详细>>
  • 富含维生素B12的食物 最近更新:2011-08-12 编辑:小A 人体对维生素B12的需求量并不多,但是我们还是要防患于未然,加上维生素B12很难被人体所吸收,所以平时要补充足量的维生素B12来满足人体各项功能的需求,避免多年以后烙下病根。从食物中补充维生素B12是最为实际和方便的方法。那么富含维生素B12的食物有哪些呢? 查看详细>>