以猴头菇为主料的菜谱

红烧猴头菇

主料: 猴头菇 250克鸡胸脯肉 200克

辅料: 冬笋 50克白菜 100克黄芪 20克白术 20克

调料: 姜 5克大葱 5克酱油 5克料酒 5克盐 3克味精 2克淀粉(豌豆) 5克植物油 20克

猴头蘑芙蓉汤

主料: 猴头菇 200克

辅料: 豌豆苗 50克鸡蛋清 35克

调料: 淀粉(玉米) 4克料酒 5克味精 2克盐 3克

猴头蘑菇菜心

主料: 猴头菇 150克油菜心 300克

辅料: 番茄 100克

调料: 盐 20克味精 10克料酒 15克胡椒粉 5克姜 5克大葱 20克猪油（炼制） 23克淀粉(玉米) 4克香油 10克

猴头黄瓜片

主料: 黄瓜 150克猴头菇 150克

辅料: 虾米 25克鸡蛋清 30克

调料: 香油 20克料酒 15克淀粉(玉米) 5克盐 3克味精 3克大葱 5克姜 2克香菜 10克

玉兰片猴头蘑

主料: 猴头菇 300克竹笋 300克

辅料:

调料: 味精 2克盐 8克菜籽油 20克姜 10克大葱 10克

瘦身工具推荐