- 补充维生素C吃什么好 最近更新:2011-06-29 编辑:小A 维生素C也是一种水溶性维生素,所以在人体中是没有办法存储的,如果多余了也会排出体外,不能说存着留以后用,因此,需要每天都给以补充,要不就很容易导致维生素C的缺乏。补充维生素C吃什么好呢?有哪些方法可以有效地补充维生素C? 查看详细>>
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补充维生素C注意事项
最近更新:2011-06-24
编辑:小A
维生素C对人体有着非常重要的作用,所以在日常生活中维生素C的补充也是大家所注意的,可是对于维生素C的补充也还是有一些需要注意的地方的。补充维生素C应该注意一下几个事项。
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- 富含维生素C的食物有哪些? 最近更新:2011-06-23 编辑:小A 由于维生素C是一种水溶性营养素,不能再体内储存,当不需要时很容易从身体排出体外。而且与大多数哺乳动物和其它动物一样,人体是没有能力自身合成维生素C的,所以,我们必须得通过从饮食中获取维生素C,需要我们在平时的生活中多吃些含维生素C的食物,那么,哪些食物富含维生素C呢?富含维生素C的食物有哪些? 查看详细>>
- 维生素C缺乏的症状 最近更新:2011-06-21 编辑:小A 维生素C如果得不到足够的补充,它在人体中的作用就会受到阻碍,从而不能保证各项作用的正常进行,引起维生素C缺乏的症状。那么维生素C缺乏的症状有哪些呢? 查看详细>>
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