玉米笋(罐装)
  • 营养信息
  • 营养素每100克
  • 热量(大卡)6
  • 碳水化合物(克)4.9
  • 脂肪(克)0.2
  • 蛋白质(克)1.1
  • 维生素A(微克)7
  • 维生素B6(毫克)0
  • 维生素B12(毫克)0
  • 维生素C(毫克)0
  • 维生素D(毫克)0
  • 维生素E(毫克)0
  • 维生素K(毫克)0
  • 胡罗卜素(微克)40
  • 硫胺素(毫克)0
  • 核黄素(毫克)0
  • 叶酸(毫克)0
  • 烟酸(毫克)0
  • 胆固醇(毫克)0
  • 镁(毫克)0
  • 钙(毫克)6
  • 铁(毫克)0.1
  • 锌(毫克)0.33
  • 铜(毫克)0.02
  • 锰(毫克)0.12
  • 钾(毫克)36
  • 磷(毫克)4
  • 钠(毫克)170.9
  • 硒(微克)0.8

玉米笋(罐装) 的热量和减肥功效

别名

热量6 大卡(每100克)

分类:谷物及制品

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营养分析

玉米笋含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质,营养含量丰富;并具有独特的清香,口感甜脆、鲜嫩可口。

食料作用

适用人群

一般人都可食用

相克食物

烹饪指导

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