缺乏维生素A的症状有哪些

    维生素A是人体不可缺少的一种维生素，如果缺乏会引起一系列对身体不利的影响。危害到正常的身体健康和生活。那个缺乏维生素A的症状有哪些呢？从哪些症状我们可以知道是否缺乏维生素A？

    维生素A的缺乏常见于发展中国家，特别是在贫困人口集中的地区，维生素A和失明、病毒感染、儿童发病率和死亡率高有关。维生素A缺乏主要影响眼睛、皮肤、头发和免疫系统的健康，而且食欲不振、骨骼异常、生长迟缓和维生素A的摄入不足也有很大关系。

    缺乏维生素A的症状主要有：

    生长发育迟缓

    这个症状主要是体现在儿童身上。儿童时期是各个组织和部位都在发育成型的阶段，维生素A对儿童正常的骨骼和肢体发育有重要作用，如果缺乏维生素A，儿童的生长发育就会受到阻碍，导致生长迟缓。

    皮肤角化过度

    皮肤角化过度是维生素A缺乏的标志性象征。维生素A缺乏使得皮肤出现鹅凹凸状，这是因为过量生产的角蛋白（皮肤中的一种蛋白质）阻止毛囊引起的。在维生素A缺乏初期，角化一般是出现在前臂和大腿上，这两个地方的皮肤变得干燥、鳞屑、粗糙，使得皮肤发痒，如果进一步发展，角化严重会影响到全身，引起脱发。

    免疫力降低

    由于维生素A在支持免疫系统的功能中有重要作用，当维生素A摄入不足时会使得人体的免疫力降低，使得人们对病毒感染的易感性增加，特别是麻疹、水痘、肺炎、呼吸道合胞病毒等。

    眼睛视力和适应黑暗环境的能力下降

    维生素A是眼睛视力正常和适应黑暗环境中重要的元素，维生素A缺乏会使得人们适应黑暗环境的能力减弱，在黑暗环境下看不清楚东西，如果长期缺乏维生素A会降低视力，严重则导致夜盲症，因为维生素A缺乏，视紫红质产生受损，视网膜中的少量负责光检测的化合物变少。维生素A缺乏还会引起干眼症，眼结膜和角膜的结构特点发生变化引起的，这也是发展中国家中导致失明的主要原因。

    牙齿珐琅质发暗，不坚固

    维生素A对牙齿的健康也有很大关系，维生素A的缺乏会使得牙齿珐琅质发暗，而且不坚固。

    以上就是维生素A缺乏的症状，如果发现有这些症状的苗头就要注意检查是否缺少了维生素A，并采取及时的补充和治疗措施，不要让问题发展得越来越严重，到最后病入膏肓的地步哦。