禾木本草库

维生素A对皮肤的作用

最近更新:2011-05-20 编辑:小A 复制网址发给朋友 我也要收藏 word文档下载
 

     在现在的美容护肤领域,越来越多的将维生素被应用到护肤品的开发研制中,这是因为维生素对皮肤有着重要的作用。维生素A对皮肤同样有着重要的作用。衰老是人类的一个自然的生理过程,但是如果皮肤维护得当,可以让这个过程来得很晚,这就是维生素A的作用所在。

     维生素A对皮肤有什么作用

     维生素A有三种衍生物,分别是A酸、A酯和A醇,它们对皮肤的最主要的作用是除皱抗衰老,它们能够改善皮肤粗糙让皮肤变光滑。并且可以加强皮肤的代谢功能,促进角质层的脱落达到抗衰老的目的。详细来说维生素A对皮肤的作用主要有以下几点:

     ① 维生素A是强抗氧化剂,能够降低自由基对人体的氧化,保持肌肤的滋润和丰满,能使水分更长时间的保持在皮肤里。

     ② 延缓衰老作用,维生素A有很好的抗角质化的作用,能够健全皮肤的角质层的组织,调节皮肤细胞的分裂和发育,延缓皮肤的老化,增强皮肤的弹性和透明度。有效的防皱去皱。

     ③ 维生素A中的A酸可以有效的清除毛孔内脏的物质,同时也起到收缩毛孔的作用,还能抗菌。

     ④ 维生素A还可以进行局部的粉刺治疗,同时防止皮肤变粗糙而皲裂,维生素A增强新陈代谢作用,让皮肤保持年轻的状态。

    怎么利用维生素A来维护皮肤

     维生素A的缺乏会导致上皮细胞功能的减退,引起皮肤的干燥、粗糙、脱屑、没有光泽。皮肤的健康和硫酸软骨素有着密切的关系,而维生素A是合成硫酸软骨素不能缺少的元素。如果它的合成能力减弱,则会加速皮肤的老化。还会使得皮肤容易长粉刺。那么,怎样利用维生素A来维护皮肤的健康呢?

     当然皮肤的健康重在内部的调养,平时给身体补充足够的维生素A,通过食物或者是维生素A的营养品来满足维生素A的需要,这也是维护肌肤健康最为重要的。平时多吃些补充维生素A的食物,比如胡萝卜、绿叶蔬菜、番茄、奶油、动物的肝脏等。

     如果想通过外部利用维生素A来维护肌肤健康可以使用含维生素A护肤品,因为维生素A的刺激性还是比较大的,不适合直接运用到化妆品中,所以化妆品一般用的是维生素A醇和维生素A酯。当他们被皮肤吸收后可以转化为A酸起抗老化作用。

     维生素A在维护皮肤的健康方面的作用是非常重要的,所以想要延缓衰老,多年轻几年就不要让身体缺乏维生素A哦。
上一篇:维生素A保护眼睛的作用    下一篇:叶酸的作用 有用:顶一下(累计4 没用:踩一下(累计2 我也要收藏 复制网址发给朋友
  • 维生素A保护眼睛的作用 最近更新:2011-05-19 编辑:小A 维生素A是人体必需的一种营养元素,对人体的作用众多,而其最为重要的作用就是对眼睛的保护作用。维生素A又是怎样起着对眼睛的保护作用的呢?我们一起来看看维生素A保护眼睛的作用原理是什么,并了解维生素A可以预防哪些眼睛疾病。 查看详细>>
  • 维生素A的作用和功能 最近更新:2010-11-15 编辑:小A 维生素A也被视黄醇,是所有维生素中最早被发现的。不过其实维生素A是一个大数目的相关化合物的总称,包括是视黄醇、视黄酸和相关的化合物。维生素A的作用和功能主要体现在以下几个方面: 查看详细>>

禾木本草库分类
浏览次数:10245次
编辑次数:6次
最近更新:2011-05-20
本栏主编介绍:
小A毕业于中医药大学食品科学专业。持有中国营养师二级证书。给用户提供精准内容是我们的最大的愿望,若对本页内容持有异议,请联系我们以便改正,主编邮件地址:xiaoa@126.com