禾木营养
暂存架0件
|
  • 我的咨询
  • 订单查询
  • 我的积分
  • 我的试用
  • 邀请好友
  • 退出登录
我的禾木
| 注册 | 用户名/手机号: 密码: 登录中 推荐送钱送积分 没有注册吗? 现在注册成为禾木会员 微信二维码 加微信好友 网页二维码 上移动商城
晚上好,我要登录
晚上好,

首页 / 十年诚信 / 亚 健 康 > 蛋白质| 维生素| 感冒免疫| 肠胃调理| 保护肝脏| 保护视力| 改善睡眠| 大脑健康| 均衡营养

完美女人 > 孕妇营养| 美白祛斑| 减肥瘦身| 抗衰老| 补血| 经期| 妇科| 更年期

魅力男性 > 三高| 补肾壮阳| 解酒护肝| 抗疲劳| 熬夜焦虑| 失眠

少年儿童 > 增高补钙| 免疫力| 健脑益智| 明目| 考前准备| 偏食厌食| 营养补充| 奶粉| 婴儿营养

关爱爸妈 > 心脏| 降血压| 风湿关节| 肠胃| 糖尿病| 防癌抗癌| 睡眠| 记忆力

护肤护理 > 脸部| 眼部| 手部| 口腔| 唇部| 身体| 美白祛斑| 防晒| 补水保湿| 抗过敏| 控油除痘| 除皱修复

护肤品牌 > 雅诗兰黛| 安利雅姿| 倩碧黄油| Keana洁面粉| 雅典娜橄榄油| 宠爱之名| 安热沙防晒露 >>

保健品牌 > 康宝莱| 安利纽崔莱| 优莎娜| GNC健安喜| 康维他蜂蜜| PB8 益生菌| 然萃维| 纽曼斯DHA| 熊宝宝软糖| ChildLife婴幼儿| 美素奶粉| 牛栏奶粉| 谷胱甘肽| 蔓越莓 >>

禾木诚品 > 禾木双层防漏杯| 禾木钻石卡| 换购中心

禾木生活 > 最新优惠| 生活企划| 健康检测工具| 食物热量查询| 疾病查询| 十年诚信| 本草库

商品分类
/ 换购中心 / 全球品牌 / 本草库 / 健康咨询
最新优惠 推荐送钱送积分 生活企划 1万种疾病查询 健康检测工具 积分换苹果


Heemoo  > 禾木资讯 >  安利
2012-10-10 健康有骨气 一生更挺拔

     人有骨气,挺立于世,可见骨气是多么重要。我们的健康,同样离不开“骨气”——健康强壮的骨骼。想想吧,我们人生中的许多美好景象,比如众小就渴望拥有的挺拔身材、长大后游走四方的矫健身手、老年时硬朗不偻的身板,哪一样不与健康的骨骼息息相关?
 
健康有“骨气”,首要防“骨松”

     说起骨骼健康,人们很容易就想到骨质疏松,并且将其与中老年人联系在一起。确实,骨质疏松是中老年人五大疾病患病率之首。预防骨质疏松,要及早做起。
 
     年轻的时候,人体骨骼生长旺盛,正是进行骨质积累、塑造强壮骨骼的黄金时段,骨质累积会逐渐达到抛物线的顶点(骨峰值);大约在35岁以后,就开始慢慢走下坡路——骨质丢失的几率增加,患骨质疏松的几率也开始相应增加。尤其需要注意的是,中老年女性绝经后,雌激素的减少,更会回事骨质的流失,使骨密度下降;而人们运动不足、吸烟酗酒等,也都会影响骨骼健康,增加骨质疏松的罹患风险。一旦罹患骨质疏松,腰背疼痛、腿脚无力或骨折都可能缠上来。因此,人们在年轻时提高骨质储量,年老时持续补充骨骼所需营养,这是保持骨骼健康、预防骨质疏松的毕生功课。
 
营养打基础,“骨气”有保障

     营养是健康的基础,对于骨骼来说也是如此。如今一说到健骨,普通民众都会联想到补钙。确实,钙不单是青少年骨骼长高长壮的需要,也是中老年预防骨质疏松所不可缺少的营养元素,但光补钙对于促进骨健康也还是不足够的。
 
     骨骼的基本物质组成是骨胶原与骨盐。其中,形成强健的骨胶原需要多种氨基酸,均来源于日常摄入的优质蛋白性食物,例如蛋、奶、豆、鱼虾、肉等食物;而骨骼的骨盐主要为钙、镁、磷等矿物质。富钙食物有:奶、虾皮、大豆、芝麻酱、坚果,以及西兰花、绿叶蔬菜等;而镁也可帮助促进骨生长,维护骨细胞结构和功能,镁通常在坚果、黄豆、谷物等植物性食物里含量较丰富。纽崔莱钙镁片,含钙、镁和紫花苜蓿提取物,共同促进骨骼健康。
 
     当然,预防骨质疏松,没有维生素的参与也是不行的。例如,维生素D可促进钙、磷吸收和骨的钙化;要想更全面地摄入多种矿物质和维生素,除了注意均衡膳食,也可能额外食用相应的营养保健食品。纽崔莱倍立健片,既有助于增加骨密度,还可增加机体的免疫力。
 
运动强骨骼,挺拔又活力

     适当的运动是理想健康的四大基石之一,每天抽出适量的时间进行运动,不但可促进身体的整体健康状况,也可帮助人们焕发活力和精神,以更好的状态投入到学习和工作之中。在周末,充足的时间邀上亲朋好友进行户外活动,锻炼身体、放松精神之余,也可增进人与人之间的感情。运动对于骨骼健康,也有直接和重要的作用;运动可使全身和骨骼的血液循环明显加快,长期坚持有规律的运动,例如一些中等强度的有氧运动,对加快骨的形成反应、提高骨量峰值,以及延缓骨量丢失等都大有裨益。户外阳光的照射,也能促进体内维生素D的合成,帮助骨骼对钙质的吸收。
 
相关(补钙产品)推荐
安利大宝(进口倍立健)/简装不带盒(美国 186片 均衡营养 提高免疫力)安利钙镁片(香港 180片 增强骨质 预防骨质疏松)安利钙镁片/钙镁+D(美国 180片 增强骨质 舒缓神经)安利补钙套餐(强健骨骼 预防骨质疏松)
安利大宝(进口倍立健)/简装不带盒(美国 186片 均衡营养 提高免疫力)安利钙镁片(香港 180片 增强骨质 预防骨质疏松)安利钙镁片/钙镁+D(美国 180片 增强骨质 舒缓神经)安利补钙套餐(强健骨骼 预防骨质疏松)
市场价:800.00市场价:238.00市场价:348.00市场价:752.00
优惠价:448.00优惠价:198.00优惠价:198.00优惠价:439.00

相关阅读:

“钙”“镁”有道,骨骼健康节节高
儿童如何补钙比较科学?
爸爸健康,全家幸福—补充身体钙质
关爱老人— 就从骨子里(补钙)开始 !

前一篇:日常调理血气的好方法 后一篇:儿童如何补钙最有效?
禾友评论
您还未登录,请您登录后再进行评论!(会员分享可赠送3个积分,只送一次)
分类阅读
  • 安利资讯
  • 康宝莱资讯
  • 优莎娜资讯
  • 安利雅姿资讯
推荐文章
  • 维生素c的作用及养颜方法
  • 维生素e的作用及养颜方法
  • 安利纽崔莱倍力健好吗?
  • 安利蛋白粉怎么吃
  • 滋润好食节
  • 正视鼻敏感——(安利纽崔莱鼻炎康片)
  • 纽崔莱多宝营养片(倍力健)有营健康之选
  • 如何补救熬夜后遗症?
大家最喜欢的产品
  • 美国安利纽崔莱蛋白粉/蛋白质粉(含18种胺基酸比国产多一倍) 美国安利纽崔莱蛋白粉/蛋白质粉(含18种胺基酸比国产多一倍) 提高免疫力
  • 美国安利纽崔莱蛋白粉/蛋白质粉(含18种胺基酸比国产多一倍)
  • 安利胶原蛋白(美国 60片 美丽肌肤的滋养素) 安利胶原蛋白(美国 60片 美丽肌肤的滋养素) 美容护肤
  • 安利胶原蛋白(美国 60片 美丽肌肤的滋养素)
  • 安利B族维生素(美国 120片 缓解压力 解酒护肝) 安利B族维生素(美国 120片 缓解压力 解酒护肝)
  • 安利B族维生素(美国 120片 缓解压力 解酒护肝)
  • 安利维生素C(美国 180片  排毒养颜 提高免疫力) 安利维生素C(美国 180片 排毒养颜 提高免疫力) 提高免疫力,美容护肤
  • 安利维生素C(美国 180片 排毒养颜 提高免疫力)
  • 安利钙镁片/钙镁+D(美产 马来西亚销售 180片 增强骨质 舒缓神经) 安利钙镁片/钙镁+D(美产 马来西亚销售 180片 增强骨质 舒缓神经) 补钙铁锌,强壮骨骼
  • 安利钙镁片/钙镁+D(美产 马来西亚销售 180片 增强骨质 舒缓神经)
  • 安利卵磷脂维生素E(美国 270片 美容护肤 血管清道夫) 安利卵磷脂维生素E(美国 270片 美容护肤 血管清道夫) 降糖降脂,美容护肤
  • 安利卵磷脂维生素E(美国 270片 美容护肤 血管清道夫)

禾木营养-您的专属营养顾问 60000户家庭的健康选择 10天退换货保障
禾木二维码
关于我们-重要声明-售后服务-积分制度 copyright@ 2004-2014 heemoo.com 版本所有[粤ICP备15032681号-1]