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烟酸缺乏的症状

最近更新:2011-10-08 编辑:小A 复制网址发给朋友 我也要收藏 word文档下载
 
     烟酸是水溶性维生素,虽然富含烟酸的食物有很多,但是由于储存、烹调等方面的原因很容易导致盐酸的流失,使得人们从食物中得到的烟酸的量很可能满足不了日常的需要,从而引起烟酸的缺乏症状,烟酸缺乏的症状有哪些那?了解了烟酸缺乏的症状,可以对照着看自己是否缺乏烟酸,方便进行饮食营养的调节。

     烟酸缺乏的早期症状主要是容易疲劳,没有食欲、情绪也不能保证稳定、对事情比较淡漠没兴趣、体重下降等。而烟酸缺乏严重时候出现的典型症状是糙皮病、神经问题和消化问题。可能是单独的一个症状出现,也可能是多种症状并发。此外,还常带有其它维生素和营养素缺乏的症状。

     症状一:糙皮病

     糙皮病是维生素B3缺乏表现最明显的症状。在二十世纪初的时候,有些即使是享受日光浴的皮肤状况都不佳,总有神色皮肤瘙痒的感觉、皮肤干燥、鳞状等皮肤病,还会出现肠粘膜炎症、腹泻的状况,对于老年人,严重时还会出现老年痴呆症。起初,人们认为这种病是由细菌引起,但是后来的研究证实,这是因为缺少烟酸的结果。缺乏烟酸还会有小疱、皮肤变粗厚、角化过度以及色素加深。

     症状二:消化问题

     烟酸缺乏体现在消化系统上的症状主要有会出现口角炎、舌炎和腹泻等症状。随着症状的严重发展,可能会出现口腔溃烂、舌水肿等。烟酸缺乏初,出现的是便秘而不是腹泻症状,由于便秘导致消化腺体的萎缩而出现腹泻。这些可能是烟酸以及核黄素、维生素B6等一起缺乏引起的症状。

     症状三:神经问题

     烟酸缺乏导致的神经问题在初期很少出现,烟酸缺乏的初期症状一般表现出来的是皮肤问题和消化系统问题。不及时治疗,就会出现神经系统的问题。

     烟酸的缺乏可能会引起器质性的精神病。比如说记忆力的下降、对某些东西的定向出现障碍,精神不正常出现错乱。另外,对脑部的损害表现也尤为明显,体现出一些脑部的综合症状,例如容易昏睡、神志不清、出现持续的吮吸和紧握的反射,还有肢体不灵活,感觉比较迟钝,这些症状和烟酸的缺乏都少不了关系。

     烟酸的缺乏出现的这些症状需要及时的治疗,要不会更加严重的影响到身体的健康,不利于正常的生活。所以一旦发现有以上的这些烟酸缺乏的症状,就要多注意烟酸营养的补充。
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