维生素A使用中的常见误区
最近更新：2013-04-19 编辑：小A 复制网址发给朋友 我也要收藏 word文档下载误区1、维生素A可随意补充，越多越好
我们知道，缺少维生素会损害健康,并导致严重疾病。可是，你知道吗？过量服用维生素及微量元素也会严重损害我们的健康!长期大量服用维生素A可31起食欲减退、皮肤发痒等症状，停药后可恢复。一次用量过大可致急性中毒，应该在医生指导下服用，做到对症，安全。
误区2、可以用牛奶服维生素A
人们常喜欢用牛奶来服用维生素A制品，据瑞典《每曰新闻》报道，美国哈佛大学研究人员最近通过调查发现，低脂牛奶中加维生素A不利于身体健康，因为维生素A易造成人体骨质疏松，如经常服用维生素A的人髋骨骨折的危险性要比其他人高近50%，因此不宜用低脂牛奶服用维生素A制品。 上一篇：维生素A与妇女健康的关系 下一篇：维生素B在人体中的作用 有用：顶一下（累计0） 没用：踩一下（累计0） 我也要收藏 复制网址发给朋友
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