禾木本草库

蜂蜜的保健功效

最近更新:2011-10-10 编辑:小A 复制网址发给朋友 我也要收藏 word文档下载
 
     撰写《本草纲目》的明代著名中医学家李时珍说:“蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。生则性凉,故能清热。熟则性温,故能补中。甘而和平,故能解毒。柔而濡泽,故能润燥。缓可以去急,故能止心腹肌肉创伤之痛,和可以致中,故能调和百药,而与甘草同功。”

     数千年来,中国人都在深晓蜂蜜的保健价值。现在,让小编给大家一一细数蜂蜜的功效。
 
     <1> 护胃,消便秘

     关键词:胃痛  胃烧灼 胃十二指肠溃疡  结肠炎  便秘

     促进消化,这是大家对蜂蜜最熟悉的功效之一吧!

     为什么蜂蜜能够促进消化呢?原来蜂蜜能够调节肠胃功能使胃酸正常分泌,同时,蜂蜜会加强肠的蠕动,这样就缩短了排便时间了。还有,蜂蜜可以减缓胃痛和胃烧灼的感觉。

     如果有胃十二指肠溃疡的人,食用蜂蜜可以起到辅助作用。蜂蜜对有结肠炎、习惯性便秘的人来讲,是一种没有副作用的而且效果显著的宝贝食品哦,如有需要,适宜长期食用。

     <2> 润肺止咳

     肺结核、气管炎、咽炎、气喘、鼻炎、鼻窦炎

     如果大家有因为身体虚弱而多咳的情况,可以试试服用蜂蜜,因为它有一定的止咳作用。

     蜂蜜可以辅助治疗肺结核、气管炎、咽炎、气喘、鼻炎、鼻窦炎。
 
     <3> 减少失眠

     关键词:失眠  头痛

     大家有没有失眠的状况出现过呢?或者是因为头痛睡不着?没事,下次出现这样的情况,喝一汤匙蜂蜜就可以一觉睡到天亮了。

     蜂蜜含有丰富的葡萄糖、维生素和镁磷钙等矿物质,能够起到调节神经系统的作用,从而缓解了神经紧张和头痛,促进睡眠。
 
     <4> 提高免疫力

     关键词:免疫力

     有没有人很容易生病呢?是因为免疫力不够吗?如果是因为免疫力不足,那么吃蜂蜜吧。

     蜂蜜中的多种酶和镁磷钙等多种矿物质发生作用后,可以提高人体的免疫力哦!
 
     <5>消除疲劳

     关键词:抗疲劳

     上班族、学生、熬夜的人、脑力劳动者或身体疲劳的人,可以冲服蜂蜜水,15分钟后酒明显感到不那么疲劳了。

     这是因为蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快地被身体吸收利用提高机能,改善血液的状况。

     <6>保护肝脏

     关键词:慢性肝炎

     大家知道蜂蜜对肝脏的作用吗?蜂蜜能够为肝脏的代谢提供能量、刺激肝组织再生、起到修复损伤的作用。

     蜂蜜就是保护肝脏的卫士。如果肝功能不是很好,或者有慢性肝炎的人,可以经常性地食用蜂蜜来改善肝功能哦。
 
     <7>保护心血管

     关键词:血管  血压

     大家知道吗,蜂蜜可是对心血管大有裨益呢。对于有心脏病的人,每天食用50-140克蜂蜜,坚持1到2个月,病情可有有所改善哦。而高血压者每日早晚一杯蜂蜜水,也可以降血压。

     蜂蜜能够扩张冠状动脉和营养心肌,以此改善心肌功能。同时可以调节血压。如果常吃蜂蜜,可以有效保护血管和降血压。
 
     <8>消炎抗菌

     关键词:消炎  促进伤口愈合

     好的蜂蜜有很强的防腐功能。如果出现了伤口没有药物处理,可以将蜂蜜涂在伤口处,因为质量好的蜂蜜对链球菌、葡萄菌、白喉杆菌等格兰阳性菌有比较强的抑制作用,所以可以防止感染,同时蜂蜜能减少疼痛,促进伤口愈合。
 
 
上一篇:烟酸是什么    下一篇:蜂蜜的副作用与禁忌 有用:顶一下(累计0 没用:踩一下(累计0 我也要收藏 复制网址发给朋友
目前市场销售最好的蜂蜜产品推荐如下
更多与蜂蜜相关文献:

禾木本草库分类
浏览次数:1853次
编辑次数:1次
最近更新:2011-10-10
本栏主编介绍:
小A毕业于中医药大学食品科学专业。持有中国营养师二级证书。给用户提供精准内容是我们的最大的愿望,若对本页内容持有异议,请联系我们以便改正,主编邮件地址:xiaoa@126.com