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蜂蜜的副作用与禁忌

最近更新:2011-10-11 编辑:小A 复制网址发给朋友 我也要收藏 word文档下载
 
蜂蜜的副作用

     蜂蜜是有保健作用,但不是吃多了就好,无论吃什么,都应该适量食用。

     因为蜂蜜中的果糖和葡萄糖是能够被人体直接吸收的单糖,如果一次性大量食用蜂蜜,就是致使血糖快速上升。

     长时间过量食用蜂蜜,会导致胰岛素分泌不足,容易引发糖尿病。

     足周岁的婴儿也不适宜服用蜂蜜。
 
蜂蜜的禁忌

     不宜与韭菜同食。

     原因:蜂蜜中的铜、铁等矿物质离子会和韭菜中丰富的维生素C氧化。同时,蜂蜜可以通便,与富含纤维素的韭菜同食,容易引起腹泻。
 
     不宜与豆腐同食

     原因:豆腐和蜂蜜同食会腹泻哦!同时,蜂蜜里的酶类和豆腐里的矿物质、植物蛋白、有机酸一起进入进食会不利于人体的生化反应。
 
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