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泛酸的作用

最近更新:2011-10-17 编辑:小A 复制网址发给朋友 我也要收藏 word文档下载
 
     B族维生素对人体有着重要的作用,作为B族维生素中一种的泛酸同样对人体起着重要的作用,那么泛酸的作用是什么呢?泛酸的作用主要体现在以下几个方面:

     促进碳水化合物和脂肪的能量释放

     泛酸以辅酶A的形式在帮助从糖、淀粉和脂肪中释放能量起着关键的作用,这种能量的释放大部分发生在线粒体中,发酸含量的增加可以很好的帮助能量的释放,例如参加马拉松的选手,在进行体能训练时,可以增加泛酸量的摄入,提高血液中泛酸的含量,它对于从线粒体中释放能量的持续的帮助的潜力是至关重要的维生素。所以,泛酸在促进碳水化合物和脂肪释放能量供人体使用的是非常重要的因素。

     促进脂肪的产生

     虽然泛酸以辅酶A的形式释放脂肪来存储能量中其重要作用,而泛酸对创造脂肪同样非常重要。不饱和脂肪酸和胆固醇这两种基本类型的脂肪既需要泛酸的辅酶A形式,同时脂肪类分子鞘氨醇在人体细胞中不断的发生化学反应传递信息的过程也要求泛酸的额参与。

     泛酸的生产,通常是需要进行两次化学变化。第一次是将其转化为辅酶A的形式,第二次转变是乙酰化的过程,这两个过程的结合,使得泛酸不断的出现在人体的细胞中,维持正常的生命活动。

     改变蛋白质的形状和功能

     有时候,身体需要作出细微的化学变化来改变蛋白质的细胞形态。例如,当一个细胞不希望它的蛋白质进行化学分解成其它物质的时候,就可能需要修改它们的结构来防止这种化学分解。而泛酸在抑制这种分解中有着不可缺少的重要作用。唯有泛酸的参与,才能让这些分解不能发生。这就是泛酸改变蛋白质的形状和功能的作用。

     泛酸的其它作用

     除了上面的那些作用,泛酸还能对其他一些症状有预防和治疗的作用,比如痤疮、脱发、过敏、酗酒、哮喘、头皮屑、膀胱炎、糖尿病、抑郁症、失眠、低血糖、低血压、呼吸紊乱、腹腔疾病等等都能起到很好的作用,泛酸还可以提高人体的免疫力。

     另外,泛酸可以预防一些关节炎、神经炎、前列腺炎、经前综合症等,能帮助有效的减少老化,降低患感冒等感染疾病的风险。

     泛酸的作用主要就体现在以上几个方面。可以看得出来,泛酸在人体中的作用是很重要的。如果缺乏泛酸会引起一些利于健康的症状发生。所以要保证泛酸的作用,需要多从食物中补充它。
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