禾木本草库

泛酸缺乏的症状

最近更新:2011-10-18 编辑:小A 复制网址发给朋友 我也要收藏 word文档下载
 
     维生素B5又叫泛酸,属水溶性维生素。虽然富含泛酸的食物很多,但随著现今社会加工及冷冻食品的大量出現,泛酸在制作的过程逐渐流失,从而引起泛酸的缺乏症状,泛酸缺乏的症状有哪些那?了解了泛酸缺乏的症状,可以对照着看自己是否缺乏泛酸,方便进行饮食营养的调节。

     泛酸缺乏的早期症首先会导致能量不足而容易疲劳,自律神经的功能也会衰退,引起各种胃肠功能障碍等疾病。如食欲不振、恶心、腹痛、胃下垂、溃疡、便秘等胃肠疾病。而泛酸缺乏严重时候最显著特征是出现肢神经痛综合症,这种病主要表现为脚趾麻木,脚感到烧灼性疼痛,步行时摇晃,周身酸痛、易疲倦、下半身腿部灼热疼痛等。 若是缺乏症的情况继续恶化下去,则会产生易怒、易与人吵架、脾气暴躁、神经质、闷闷不乐、没有精神、失眠等精神官能方面的症状。

     症状一:容易疲劳、疲倦无力、恶心、头痛、背痛、体重下降。

     症状二:食欲减退、舌部发炎、胃部分泌胃酸的量减少、皮肤炎、神经系统疾病。

     症状三:癞皮病患者缺乏泛酸会出现严重的皮肤炎、腹泻、智力下降,严重时会导致死亡。

     症状四:记忆力减退、长口疮、腹泻、习惯性失眠、容易感到疲倦、严重缺乏泛酸可能会导致血糖过低,从而造成晕倒。

     泛酸的缺乏出现的这些症状需要及时的治疗,要不会更加严重的影响到身体的健康,不利于正常的生活。所以一旦发现有以上的这些泛酸缺乏的症状,就要多注意泛酸营养的补充。泛酸大都存在于动物的肝脏、酵母、麦芽和糙米当中。在平时的饮食中可以多食用这些食物来补充泛酸。

上一篇:泛酸的作用    下一篇:泛酸是什么 有用:顶一下(累计3 没用:踩一下(累计0 我也要收藏 复制网址发给朋友
  • 泛酸的作用 最近更新:2011-10-17 编辑:小A 泛酸以辅酶A的形式在帮助从糖、淀粉和脂肪中释放能量起着关键的作用,这种能量的释放大部分发生在线粒体中,发酸含量的增加可以很好的帮助能量的释放,例如参加马拉松的选手,在进行体能训练时,可以增加泛酸量的摄入,提高血液中泛酸的含量,它对于从线粒体中释放能量的持续的帮助的潜力是至关重要的维生素。 查看详细>>
  • 泛酸是什么 最近更新:2011-10-19 编辑:小A 泛酸来自希腊文pantos,是“无处不在”的意思,它的名字也反应了它在自然界中存在的广泛性,几乎在所有类型的食物中都能找到泛酸。泛酸在1933年的时候开始被发现时酵母的生长因素,可以用来治愈鸡的皮炎等。直到1940年,泛酸首次由科学家威来母氏从肝脏中分离出来,这是首次成功人工合成泛酸。 查看详细>>
更多与泛酸相关文献:

禾木本草库分类
浏览次数:6895次
编辑次数:1次
最近更新:2011-10-18
本栏主编介绍:
小A毕业于中医药大学食品科学专业。持有中国营养师二级证书。给用户提供精准内容是我们的最大的愿望,若对本页内容持有异议,请联系我们以便改正,主编邮件地址:xiaoa@126.com