禾木营养
暂存架0件
|
  • 我的咨询
  • 订单查询
  • 我的积分
  • 我的试用
  • 邀请好友
  • 退出登录
我的禾木
| 注册 | 用户名/手机号: 密码: 登录中 推荐送钱送积分 没有注册吗? 现在注册成为禾木会员 微信二维码 加微信好友 网页二维码 上移动商城
晚上好,我要登录
晚上好,

首页 / 十年诚信 / 亚 健 康 > 蛋白质| 维生素| 感冒免疫| 肠胃调理| 保护肝脏| 保护视力| 改善睡眠| 大脑健康| 均衡营养

完美女人 > 孕妇营养| 美白祛斑| 减肥瘦身| 抗衰老| 补血| 经期| 妇科| 更年期

魅力男性 > 三高| 补肾壮阳| 解酒护肝| 抗疲劳| 熬夜焦虑| 失眠

少年儿童 > 增高补钙| 免疫力| 健脑益智| 明目| 考前准备| 偏食厌食| 营养补充| 奶粉| 婴儿营养

关爱爸妈 > 心脏| 降血压| 风湿关节| 肠胃| 糖尿病| 防癌抗癌| 睡眠| 记忆力

护肤护理 > 脸部| 眼部| 手部| 口腔| 唇部| 身体| 美白祛斑| 防晒| 补水保湿| 抗过敏| 控油除痘| 除皱修复

护肤品牌 > 雅诗兰黛| 安利雅姿| 倩碧黄油| Keana洁面粉| 雅典娜橄榄油| 宠爱之名| 安热沙防晒露 >>

保健品牌 > 康宝莱| 安利纽崔莱| 优莎娜| GNC健安喜| 康维他蜂蜜| PB8 益生菌| 然萃维| 纽曼斯DHA| 熊宝宝软糖| ChildLife婴幼儿| 美素奶粉| 牛栏奶粉| 谷胱甘肽| 蔓越莓 >>

禾木诚品 > 禾木双层防漏杯| 禾木钻石卡| 换购中心

禾木生活 > 最新优惠| 生活企划| 健康检测工具| 食物热量查询| 疾病查询| 十年诚信| 本草库

商品分类
/ 换购中心 / 全球品牌 / 本草库 / 健康咨询
最新优惠 推荐送钱送积分 生活企划 1万种疾病查询 健康检测工具 积分换苹果


Heemoo  > 禾木资讯 >  安利
2013-05-02 健康的心境,能帮助人体获得好营养

“北京”遇到“西雅图”,那是导演让主角在对的时候遇到对的人,一段悲催的小三儿沦落剧才终于以萝莉爱大叔的温馨正能量收场。其实每个人都是生活的导演。哥哥姐姐们如果要导好自己的生活剧,远离负能量,那就要让情绪遇到好的营养,使剧情沿着温情振奋的路线一路展开。

第一,好营养,吃出好心境。
 
营养不仅影响形态发育、智力发育、生理发育、功能发育、素质发育和性发育,同样也影响心理发育。研究发现,脾气暴躁且怪僻、悲观的人在大幅度改善营养以后,其大脑中用来维持正常情绪的去甲肾上腺素会大大增加,从而在很大程度上帮助他克服情绪低落。天然果蔬对改善人的心理和情绪状态有一定帮助,德国营养学家福尔克·帕德尔教授研究发现,天然果蔬中含有的能够帮助大脑产生“5- 羟色胺”的物质。这种物质类似化学“信使”,能将信号传送到大脑的神经末梢,使人的心情变得安宁、快活。

PS:美国心理学家McNair 等在1971 年编制推出简明心境量表(POMS)。其最初目的是评定简短心理治疗、情绪刺激以及相似的实验操作后所引起的心境变化和情绪状态。POMS 询问受试者受试期间对65 种情绪或心境的表现,并将65 种情绪和心境的表现分成6 类来统计:紧张—焦虑、抑郁—沮丧、愤怒—敌意、疲乏—迟钝、迷惑—混乱、精力—活力,得分越高心情越不好。

生活中的食物营养价值都是非常好的,那么哪些食物的营养价值高的呢?

NO.1、四季豆。
扁豆富含蛋白质和多种氨基酸,经常食用能健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些扁豆有消暑、清品的作用

NO.2、灯笼椒。
能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。

NO.3、西兰花。
又名花椰菜,有白、绿两种,绿色的又叫西兰花、青花菜。白、绿两种菜花营养、作用基本相同,绿色的较白色的胡萝卜素含量要高些。西方人把菜花叫作“天赐的良药”和“穷人的医生”。

NO.4、白菜。
白菜中含有丰富的维生素,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果,白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收。

NO.5、胡萝卜。
胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保视力正常

NO.6、西红柿。
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C,尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠, 蕃茄红素具有独特的抗氧能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。

第二,不生病,未必真健康。

传统的健康概念认为健康是指人的身体处于无疾病的状态。然而健康不仅仅是身体的无病状态,也应该包括心理的健康。现代社会的竞争和快节奏造成的紧张社会环境,给人类带来前所未有的心理压力,伴随产生的猜疑、妒嫉、敌视、悲伤、神经障碍等心理健康问题剧增,给现代人提出了关于健康的新课题。所以,你没病,但你真的未必拥有健康。

良好的心境是健康的支柱,这是有科学根据的——良好的心理状态,能促进人体内分泌更多有益的激素、酶类和乙酰胆碱等,这些物质能把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态,从而增强机体的抗病力,促进人们健康长寿。而负面的精神负担,会引起神经中枢,内分泌系统的功能失调,干扰其各种器官组织的正常生理代谢过程,削弱其免疫系统的防御能力,最终引起各种疾病。


PS:世界卫生组织(WHO)指出健康是一个躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康,而不仅仅是指没有疾病或身体不虚弱的状态。
精神健康的三原则:自我控制的能力、正确对待外界影响的能力以及保持内心平衡和满足状态的能力。 ―― 健康新概念

健康的心境能帮助人体获得好营养,你都掌握了吗?如果想了解更多关于“什么食物营养价值高、保健吃什么食物好、预防衰老吃什么好”等相关问题,欢迎大家登陆禾木安利纽崔莱(www.heemoo.com)网站咨询我们的营养师或者拨打保健品全国免费热线:400-700-8575,更多精彩信息带给大家。
   
相关(营养保健)产品推荐:

安利女士综合营养包(美国 30包/盒 满足女士所需的多种营养素)安利多宝营养片/金装倍力健(香港 62片*3包/盒 均衡营养 提高免疫力)安利儿童综合营养嚼片(美国 60片 均衡营养 促进发育)安利中老年人养生保健(提高免疫力 均衡营养)
安利女士综合营养包(美国 30包/盒 满足女士所需的多种营养素)安利多宝营养片/金装倍力健(香港 62片*3包/盒 均衡营养 提高免疫力)安利儿童综合营养嚼片(美国 60片 均衡营养 促进发育)安利中老年人养生保健(提高免疫力 均衡营养)
市场价:318.00市场价:557.00市场价:248.00市场价:3428.00
优惠价:208.00优惠价:428.00优惠价:168.00优惠价:1940.00

相关(营养保健)文章推荐:

安利纽崔莱—为何需要营养保健食品!
营养保健:均衡饮食,远离疾病
锌与其他营养素的关系
营养饮食:5种坏习惯让你减寿30分钟
维生素 身体最离不开的营养

 

前一篇:各种维生素与皮肤健美有密切的关系 后一篇:抗氧化压力 多吃不同颜色的植物营养素
禾友评论
您还未登录,请您登录后再进行评论!(会员分享可赠送3个积分,只送一次)
分类阅读
  • 安利资讯
  • 康宝莱资讯
  • 优莎娜资讯
  • 安利雅姿资讯
推荐文章
  • 维生素c的作用及养颜方法
  • 维生素e的作用及养颜方法
  • 安利纽崔莱倍力健好吗?
  • 安利蛋白粉怎么吃
  • 滋润好食节
  • 正视鼻敏感——(安利纽崔莱鼻炎康片)
  • 纽崔莱多宝营养片(倍力健)有营健康之选
  • 如何补救熬夜后遗症?
大家最喜欢的产品
  • 澳洲安利纽崔莱蛋白粉/蛋白质粉(含11种氨基酸) 澳洲安利纽崔莱蛋白粉/蛋白质粉(含11种氨基酸) 提高免疫力
  • 澳洲安利纽崔莱蛋白粉/蛋白质粉(含11种氨基酸)
  • 安利胶原蛋白(美国 60片 美丽肌肤的滋养素) 安利胶原蛋白(美国 60片 美丽肌肤的滋养素) 美容护肤
  • 安利胶原蛋白(美国 60片 美丽肌肤的滋养素)
  • 安利B族维生素(美国 120片 缓解压力 解酒护肝) 安利B族维生素(美国 120片 缓解压力 解酒护肝)
  • 安利B族维生素(美国 120片 缓解压力 解酒护肝)
  • 安利维生素C(美国 180片  排毒养颜 提高免疫力) 安利维生素C(美国 180片 排毒养颜 提高免疫力) 提高免疫力,美容护肤
  • 安利维生素C(美国 180片 排毒养颜 提高免疫力)
  • 安利卵磷脂维生素E(美国 270片 美容护肤 血管清道夫) 安利卵磷脂维生素E(美国 270片 美容护肤 血管清道夫) 降糖降脂,美容护肤
  • 安利卵磷脂维生素E(美国 270片 美容护肤 血管清道夫)
  • 安利钙镁片/钙镁+D(2013最新包装 美国 180片 增强骨质 舒缓神经) 安利钙镁片/钙镁+D(2013最新包装 美国 180片 增强骨质 舒缓神经) 强壮骨骼,补钙铁锌
  • 安利钙镁片/钙镁+D(2013最新包装 美国 180片 增强骨质 舒缓神经)

禾木营养-您的专属营养顾问 60000户家庭的健康选择 10天退换货保障
禾木二维码
关于我们-重要声明-售后服务-积分制度 copyright@ 2004-2014 heemoo.com 版本所有[粤ICP备15032681号-1]