准妈妈们在怀孕早期很容易恶心、呕吐，这种反应一般要持续到第四个月才会消失。很多孕妇都很担心孕吐会不会影响宝宝。孕妇晨吐到底是什么原因呢？对宝宝是否有影响呢？

    孕妇晨吐的原因及影响
    孕吐的原因
    孕妇为什么会恶心、呕吐，这个问题的答案并没有完全揭开。有可能是妊娠期刺激了大脑的呕吐中枢，也有可能是因为雌激素水平较高。但孕吐是有理由的，呕吐能够避免细菌等有害物质的侵入。如果孕妇经常恶心、呕吐，就会降低胎儿发生疾病的危险。所以孕吐能够对宝宝起到保护的作用，相反的，没有孕吐的准妈妈流产的可能性就会更高一些。而且，如果妈妈有孕吐的反应，生的女儿孕吐的几率也会大大增高。

    对宝宝是否影响
    孕吐对宝宝是有一定好处的，孕妇会排斥有危害的食品，避免伤害到胎儿，例如油炸食品、容易有寄生虫的肉类等。只要妈妈们能吃得下，营养均衡，多喝水，孕吐就不会影响到胎儿的健康发育。而且很多准妈妈们在孕吐过程中，很快就会发现自己能吃哪些食物，少吃哪些食物，一天吃多少。但如果呕吐现象特别严重，很难进食，这时就要看医生。

    补充剂能否缓解孕吐
    孕期补充剂对于缓解孕吐是不一定的，有时反而会加重。如果服用补充剂后，感觉恶心、呕吐现象加重，最好停止几天，然后在用。消化不好的孕妇，尽量少服用铁的补充剂，铁会影响消化系统，如果不是缺铁性贫血，就最好不要服用。每位孕妇的体质是不同的，对于补充剂的需求也不同，所以在使用补充剂时，可以试着换换不同的牌子，也许就有适合自己的。

    缓解方法
    孕吐一般发生在怀孕的前四个月，这时胎儿生长缓慢，不需要太多营养。这时就尽量选取自己喜欢的口味的食物，每次进餐的量可以少，每天可以多吃几次，多喝水。变换就餐的环境，能够激发食欲。多吃水果、蔬菜等偏碱性食物，可以缓解呕吐带来的反酸。适当增加一些运动，比如散步、孕妇保健操等，能够改善心情，减轻呕吐反应。如果活动太少就会更容易食欲不好、恶心、心情烦躁，所以应当适当活动。

    剧吐
    剧吐是孕期的一种病，就是怀孕时过度呕吐。如果孕期呕吐特别严重，什么也吃不下时，就应当立刻去医院就诊，以免造成营养不良、脱水等不利的情况。医生会给你开些特殊的饮食处方，也可能会开些缓解恶心，有助进食的药物。
    姜能够缓解呕吐反应，可以切两片生姜，用热水泡10分钟，喝点姜水，能够让胃感觉舒服些。

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