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2013-05-15 女子不可百日无红糖

       随着生活水平的提高,红糖渐渐退出许多人的生活,这不仅因为它看上去不佳,而且口感也不如白糖“细腻、上口”。其实,这又是现代人犯下的“傻病”。

       据资料记载,1000克红糖含钙900毫克、铁100毫克,而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。因没有经过高度精炼,红糖几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。下面来听听禾木营养师,来说说红糖的其他特殊功效吧!


       第一,红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质,可有效调节各种色素代谢过程,平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况,减少局部色素的异常堆积。
   
       第二,红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量。
       
       第三,红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质,可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力,强化皮肤组织结构和皮肤弹性,同时补充皮肤营养,促进细胞再生。

       第四,红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环,增加血容量的成画分,剌激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
       
       第五,红糖中含有的部分维生素和电解质成分。可通过调节组织间某些物质浓度的高低,平衡细胞内环境的水液代谢,排除细胞代谢产物,保持细胞内外环境的清洁。  
     
       第六,红糖中含有的多种抗氧化物质,能抵抗自由基,重建和保护细胞基础结构,维护细胞的正常功能和新陈代谢。
       
       增加身体抵抗力,小编推荐使用 安利得力多种营养片/有糖型,提供维护身体组织及调节身体功能的必须矿物质。还可以为时常忙碌的高压工作者减压。儿童、老年人服用得力多种营养片可以增强身体抵抗力,使整个人做什么事情都生龙活虎。生育期的妇女是特别需要营养 来孕育胎中宝宝的,适时的补充每天流失的营养成分,将来母亲与宝宝共同受益。

       日常生活中,还可自制以下食疗方作为保健养生用:

       第一,枣茶:红枣10枚,加水煮烂,放入红糖,兑入红茶水后一次服下,有补益气血、健脾和胃的作用。尤宜于婴幼儿和中老年服用。

       第二,山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女经期紊乱。

       第三,浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

       红糖具有益气养血、健脾暧胃、祛风散寒、活血化游之功效,特别适于产妇、儿童及贫血者食用。红糖含有丰富的微量元素,它不仅可使女性皮肤光滑润泽,还可促进皮肤的新陈代谢。其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。因此,人们常用红糖给产后的妇女补养身体。

      女子不可百日无红糖,你都掌握了吗?如果想了解更多关于“红糖怎么吃更有效、红糖的作用有哪些、如何补充红糖”等相关问题,欢迎大家登陆禾木安利纽崔莱(www.heemoo.com)网站咨询我们的营养师或者拨打保健品全国免费热线:400-700-8575,更多精彩信息带给大家。
  
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