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小麦面粉
热量
：354 大卡(每100克)
主料菜谱:
砂仁馒头
芝麻炸鸡肝
苔菜拖黄鱼
豆腐包子
鸡蛋家常饼
虾仁鸡丝菠菜汤
豌豆包
韭菜合子
韭菜花饺
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辅料菜谱:
椒盐鱼条
茄汁鱼片
菜包鸡
蟹黄大白菜
西式镶青椒
豌豆瓣汤
酥脆四季豆
醋熘青椒
锅塌龙须菜
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调料菜谱:
清炸凤尾虾
玉树藏珍宝
玉米面蒸饺
瑶柱鲜芦笋
蛙式青鱼
西红柿少司煎鱼
萝卜丝清汤
蛋黄菠菜泥
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小麦富强粉
热量
：361 大卡(每100克)
主料菜谱:
黄瓜猪肉水饺
地瓜面蒸饺
白菜猪肉水饺
合川鱼片
香菜羊肉水饺
蛤仁大合饼
辅料菜谱:
调料菜谱:
芝麻凤尾虾
锅塌虾盒
豌豆泥蛋卷
香酥填鸭（一）
炒虾仁
小麦麸
热量
：220 大卡(每100克)
主料菜谱:
辅料菜谱:
调料菜谱:
小麦 -- 别名:白麦
热量
：317 大卡(每100克)
主料菜谱:
砂仁馒头
芝麻炸鸡肝
苔菜拖黄鱼
豆腐包子
鸡蛋家常饼
虾仁鸡丝菠菜汤
豌豆包
韭菜合子
韭菜花饺
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辅料菜谱:
椒盐鱼条
茄汁鱼片
菜包鸡
蟹黄大白菜
西式镶青椒
豌豆瓣汤
酥脆四季豆
醋熘青椒
锅塌龙须菜
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调料菜谱:
清炸凤尾虾
玉树藏珍宝
玉米面蒸饺
瑶柱鲜芦笋
蛙式青鱼
西红柿少司煎鱼
萝卜丝清汤
蛋黄菠菜泥
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香米 -- 别名:香大米
热量
：335 大卡(每100克)
主料菜谱:
青柠饭
黑米鸡肉粥
辅料菜谱:
腊味珍珠羊肉
调料菜谱:
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