维生素E的作用
最近更新：2011-07-05 编辑：小A 复制网址发给朋友 我也要收藏 word文档下载维生素E相信很女士都听讲过，在市面上很多美容产品都声称含有维生素E，可以美容养颜，抗衰老。除了美容养颜、抗衰老之外，大家还知道维生素E还有什么作用么？
维生素E是一种脂溶性维生素，又叫生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。 维生素E不溶于水，对热和酸都稳定，但是对碱不稳定，对氧敏感，容易氧化。作为人体必需的维生素，其作用重要性非一般，主要体现在其抗氧化能力产生的各种作用。
美容作用
爱美的朋友都知道，维生素具有美容作用，近年美容的产品都含有维生素E。通过补充维生素E来维护青春，达到养颜护肤、延缓衰老，是近年美容潮流的趋势。
维生素进入皮肤细胞后，可以帮助对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，防止皮肤受到氧化等的侵害；而且维生素E可以稳定细胞膜的蛋白活性，促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性，使肌肤保持活力；
治疗银屑病
研究表明，患有银屑病的的患者血清里面维生素E的含量明显比正常的低，补充足够的维生素E的含量，使人体需要维生素E参与的某些功能正常，可以对银屑病发挥治疗作用。
患有银屑病的人会存在着微循环的障碍，维生素E能改善人体微循环障碍，从而对银屑病发挥治疗作用。患有银屑病的人，还容易伴有心管疾病，而维生素E可以使血液中的高密度脂蛋白含量增加，从而预防心血管疾病。
患有银屑病的人，体内的维生素A容易因氧化作用而迅速减少，维生素E比维生素A更加容易氧化，在体内会优先于维生素A氧化，达到保护维生素A的作用。银屑病患者体内的不饱和脂肪酸容易受到氧化，使自由基增多，而维生素E能够保护多种不饱和脂肪酸，减少其氧化，减少自由基，从而使细胞膜免受氧自由基的侵害，达到治疗银屑病，保持身体健康的目的。
治疗胃溃疡
研究表明，胃溃疡患者的胃粘膜抵抗力差和脂肪过氧化作用紊乱有关，而维生素E是一种天然的脂溶性维生素，在人的身体可以保护易氧化的物质，减少氧化脂质的生成，所以，维生素E可以调节维生素E的氧化，保护细胞不受氧化剂侵害。同时，维生素E可以增加组织中氧的含量供应，促进毛细血管增生，改善血液的微循环，给胃溃疡的地方愈合创造良好条件。还可以抑制胃内的细菌，降低胃溃疡愈后复发率。
除了上述比较常见的3中作用外，还有治疗白癜风、抗衰老、抗疲劳的作用。补充适量的维生素E，能够保护细胞不易被氧化。喜欢美容养颜的朋友，更加要注意多些补充维生素E，保持肌肤的活力和弹性。
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