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2012-04-13 复合维生素b的作用

    复合维生素b的作用,一直是大家致力研究的焦点。因为B族维生素种类丰富,不同的复合选择就会出现不同的效果,对人体产生不同的作用。对于复合维生素b的作用,往往比单一维生素带给人体的好处更多,所以复合维生素b的作用是非常具有研究意义。

下面我就来说说,复合维生素b的作用到底有哪些,我们在选择复合维生素b时要注意些什么?

    1)复合维生素B的组成:  
    复合维生素通常含有多种有效成分,主要是维生素B1、维生素B2、烟酸、烟酰胺、维生素B12、叶酸、泛酸,并有维生素C或生物素等。用于营养不良、厌食、脚气病、癞皮病和因缺乏维生素B而引起某些病症的辅助治疗。

    2)复合维生素B的作用广泛:
    主要有:①局部涂搽治疗痤疮、酒糟鼻、脂溢性湿疹等。②治疗婴儿惊厥或给孕妇服用以预防婴儿惊厥。③白细胞减少症。④防治因大量或长期服用异烟肼、肼屈嗪等引起的周围神经炎、失眠、不安;减轻抗癌药和放射治疗引起恶心、呕吐或妊娠呕吐等

    3)复合维生素B的其他作用:
    复合维生素B的作用除了以上介绍的外,其还有其他一些作用,像维生素B1被称为精神性的维生素,这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响;维生素B12对身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是必要的。维生素B12已经用于哮喘、疲劳、肝炎、失眠和癫痫等的治疗。

    复合维生素b的作用还是很显著的,如果人体出现缺乏维生素b的症状,首先,可以考虑复合补充。复合维生素是各种维生素按照一定剂量比例合成的复合剂型,如此才能让各种维生素“和平共处”,并发挥其最大能量。而如果自己配给多种单独维生素服用,不仅麻烦,而且也达不到最佳的组合模式,“不打架”就不错了。

    另外,要选择正规的剂型。必须服用国家部颁标准的非处方药规格的复合维生素。再次,每天要按照医生或营养人员推荐的合理剂量进行补充。如果按推荐量标准一般不会有不良反应,但一旦过渡使用,会出现腹部不适、腹泻、出血、继发性缺乏等问题,必须具体问题具体分析,必要时应到医院就诊。

    最后,补充维生素是一个长期、规律的过程,坚持长期服用才能收到一定效果。同时,补充维生素的同时不可忽视膳食的作用,决不能不吃水果蔬菜,否则依然徒劳无益。总之,科学地选择合适的复合维生素b,在依照医师的指示服用,就能够较好地发挥复合维生素b的作用。

复合维生素b的作用?b族维生素的作用?都记住了吗?希望能给你带来帮助,如果大家有更多的关于“复合维生素b的作用、维生素b的作用” 等的相关问题,欢迎大家登录禾木保健品网(www.heemoo.com)联系营养师或者拨打安利全国免费热线:400-700-8575 ,更多精彩信息带给大家。

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