孕妈妈如何预防妊娠高血压

2012-10-08 孕妈妈如何预防妊娠高血压

妊娠高血压的后果可能相当严重，但一般都可以透过定期检查来控制病情。假如证实患上妊娠高血压，医生会格外小心照顾你和宝宝，你大可放心。

什么是妊娠高血压？

妊娠高血压只会发生在怀孕期间或刚诞下宝宝的母亲身上，平均每14位准妈妈就有1位会患上。一般患者均病情轻微，但偶尔亦会演变成较严重的病患。妊娠高血压的成因颇为复杂，目前医学界仍然未能完全了解。一般认为是胎盘缺陷会降低输送给胎儿的血液及营养，影响宝宝发育，形成妊娠高血压。

妊娠高血压的症状

妊娠高血压的初期并无任何明显症状，高血压及浮肿都是怀孕期间的常见问题，而尿液中的蛋白质则可能由细菌感染导致。因此，要诊断出妊娠高血压实在并不容易。

以下是一些患病后期的症状。假如你曾出现以下状况，请立即就医。

• 严重头痛、视力模糊、看见斑点或闪光

• 上腹疼痛

• 恶心与呕吐（这亦可能是妊娠呕吐的症状）

• 面部、手部、足踝或足部突然浮肿

• 体重突然增加

谁较容易患上妊娠高血压？

医学界仍未完全掌握妊娠高血压的成因，以下是一些较高危的组别：

• 年龄──20岁以下或35岁以上

• 体重──痴肥或体重指数为35以上

• 其他病患──例如：糖尿病、高血压、狼疮症、肾病及偏头痛

• 首次怀孕或首次从该伴侣受孕

• 多胞胎（如双胞胎）

• 与上次怀孕的距离──两次怀孕相隔10年以上

• 家族病史──母亲或姊妹曾患妊娠高血压

预防妊娠高血压

痴肥是患上妊娠高血压的风险因素之一，因此专家认为健康均衡的饮食有助减低患上妊娠高血压的机会。如果你在怀孕前已培养了健康的饮食习惯，那就最理想不过了，否则的话，现在开始也不嫌迟。话虽如此，你却绝对不应该在怀孕期间节食。请向医生查询合适的餐单，我们亦乐意与你分享饮食心得。

请谨记定时进行产前检查，医生会为你量度血压及抽取尿液，留意是否有妊娠高血压的症状。

轻微的妊娠高血压

轻微的妊娠高血压不一定需要接受治疗，你和宝宝只需定期接受健康检查就可以了。假如你的血压偏低，可能需要透过药物或保健品来进行调理。这些措施都不能预防妊娠高血压，但却有助控制病情。

高风险的妊娠高血压

假如你证实患上较严重的妊娠高血压，可能需要经常卧床休息，甚至留院就医，每日检查血压，定期进行扫描，了解宝宝的生长情况。假如你或宝宝的病情比较严重，就可能需要接受人工催生或剖腹生子

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