增强体质要注意以下几个方面： 　　1.振奋精神。保持情志舒畅 　　精神情志活动与人体的生理变化有密切关系。精志舒畅。精神愉快。则气机畅通。气血调和。脏腑功能协调。正气旺盛。不易发生。即使发生。也能很快恢复;相反。若情志不畅。精神抑郁。则可使气机逆乱。阴阳气血失调。脏腑功能失常。正气减弱。从而发生。临床上本病的发生往往与患者长期精神紧张或过份思虑。悲伤等情志变化有关。如果在恢复期间。患者情志波动常可引起病情发展或恶化。因此患者在治疗及恢复过程中。一定要注意精神调养。保持思想上安定清净。不贪欲妄想。使真气和顺。精神内守。只有这样才能使本病早日康复。 　　2.合理。切勿偏嗜 　　合理的和充足的是保证人体生长发育的必要条件。“五味入口。藏于胃。以养五藏气”。不足即缺少。影响气血生化。则导致体质虚弱。相反。过量又可损伤脾胃。日久导致体质下降。因此。肌无力患者在上要荤素搭配。粗粮细粮搭配。儿童一定要纠下不良习惯。这样才能使患者体质增强。正气旺盛。使本病尽快康复。 　　3.劳逸结合。起居有常 　　肌无力的发病与过度劳累有很大关系。该病患者往往与劳累过度。用眼过度。日夜操劳。或因奔波而起居失常。耗伤气血。体质下降外邪乘虚而入导致本病发生和发展。因此本病患者在恢复过程中。一定要起居有常。劳逸结合。只有这样才能配合药物治疗。逐步增台体质。早日恢复。