预防
本病无特殊的预防措施。主要是注意生产生活安全。避免创伤。
而术后的功能锻炼对病人较为重要。应向病人及其家属介绍功能锻炼的意义与方法。功能锻炼方式依骨折程度而异。
(1)不影响骨盆环完整的骨折：
①单纯一处骨折。无合并伤。又不需复位者。卧床休息。仰卧与侧卧交替(健侧在下)。早期在床上做上肢伸展运动。下肢肌肉收缩以及足踝活动。
②伤后1周后半卧及坐位练习。并作髋关节。膝关节的伸屈运动。
③伤后2-3周。如全身情况尚好。可下床站立并缓慢行走。逐渐加大活动量。
④伤后3-4周。不限制活动。练习正常行走及下蹲。
(2)影响骨盆环完整的骨折：
①伤后无合并症者。卧硬板床休息。并进行上肢活动。
②伤后第2周开始半坐位。进行下肢肌肉收缩锻炼。如股四头肌收缩。踝关节背伸和跖屈。足趾伸屈等活动。
③伤后第3周在床上进行髋。膝关节的活动。先被动。后主动。
④伤后第6-8周(即骨折临床愈合)。拆除牵引固定。扶拐行走。
⑤伤后第12周逐渐锻炼。并弃拐负重步行。
禾木声明
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