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桑葚的功效

最近更新:2013-05-10 编辑:小A 复制网址发给朋友 我也要收藏 word文档下载
 

1、乌发美容
      桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。

桑

2、健体美颜

      桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚具有免疫促进作用。
3、对老年人的作用
      桑葚对脾脏有增重作用,对溶血性反应有增强作用,可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化,促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。
4、对儿童的作用
       一是桑椹能治疗儿童智力下降。不少儿童由于锰和锌的缺乏,造成智力发育迟缓,出现学习能力降低、迟钝和嗜睡等症状。天然果实桑椹中含有丰富的锰,中药白术含丰富的锌,用桑椹配合白术食用,对纠正儿童智力降低有重大意义。二是桑椹有预防动脉硬化作用。动物实验结果已经证实,锰对心血管系统具有保护作用,由此可见,患有动脉硬化的中老年人,常食桑椹颇宜。
 5、其实桑葚还可以去皱,介绍个方法给大家,不妨试试:
      原料:桑葚、白糖各30克,葡萄干10克,薏苡仁20克,粳米50克。
      做法:将桑葚、薏苡仁洗净,用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米,置锅中,加桑葚、薏苡仁及浸泡水,加葡萄干,先用旺火煮开,再改用小火煨粥,粥成时加入白糖。

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  • 什么是桑葚 最近更新:2013-05-10 编辑:小A 桑葚(sāngshèn)又名桑果、桑枣、桑实、桑子等,为桑科落叶乔木桑树的成熟果穗。我国传统医学认为桑椹味酸甘,性微寒,是一味十分理想的养肝益肾,滋阴补血的药食兼用之品。 查看详细>>
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