2013-10-01
肝脏不好怎么调理?
肝脏不好怎么调理?年轻的时候就难免会经常跟哥们一起在外面聚餐、领导外出应聘等,喝总是避免不了的,但是随着年龄的增大,经常感觉到肝脏附近特别的不舒服,有时还会疼痛,是时侯给我们的肝脏好好调理下了?
肝脏不好怎么调理?我们主要从以下几方面着手:
第一,饮食上:首先要注意忌口,海鲜类不可食用,高脂肪、高胆固醇的食物也不宜食用,宜吃的食物淡水鱼,豆制品及蔬菜水果等。护肝猪血猪血有解毒的作用,可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。
第二,运动上:特别注意要适量运动,不要过于劳累,可进行这些运动如散步、小跑等;
第三,药物上:尽量以主治医师的建议为主,只有他才最了解你的病情。
第四,心情调理:对于肝功能不好的患者和肝病患者,保持乐观的心态是很重要的,因只有有美好的心情才能有美好的生活;养肝首先要知道大怒会伤肝,肝脏不好的人千万不要生气,因为愤怒会导致肝气上逆,血随气而上溢,从而损伤肝脏功能。
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肝脏不好怎么调理?以上是一些简单的概述,这些针对每位肝功能不好的朋友起到效果是不一样的,因其病情也不一。对其肝功能不好怎么调理最好是在了解病情的基础上进行调理,方能达到最好的效果。
来源:安利纽崔莱
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