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2013-11-01 近视眼吃什么明目呢

       近视眼吃什么明目,长期面对电脑,眼睛会产生很多不适的症状,比如:眼干、眼涩、眼角刺痒等等,其实,这些都是眼睛在向你发送信号,以它特有的方式告诉你,它已经超负荷工作,进入了疲劳期,甚至是严重疲劳。那么,该如何帮它减轻痛苦呢?

近视眼吃什么好


       近视眼吃什么明目,许多研究都已经证明,黑枸杞有改善视力的作用,同时黑枸杞中所含的蓝色色素——花青素,具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。美国的一项研究也证实,黑枸杞可以帮助缓解视力衰退。

       近视眼吃什么明目,豆仁粳米八宝粥。豆制品中含有大量维生素B,是明目益气的好食品。用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克,粳米500克,加水煮粥,拌糖温食。可治近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良等症。

       近视眼吃什么明目,猪肝羹。动物肝脏中含有大量对眼睛有益的维生素A,可以起到养肝明目的效果。虽然胆固醇含量较高,但青少年近视、远视却可以用此法治疗。将猪肝切片后加入滚水中煮熟,亦可打入鸡蛋,随后调味即可。猪肝也可用羊肝、牛肝、鸡肝替代。

        保护视力,小编推荐:安利类胡萝卜素胶囊,能够提高视力、缓解眼疲劳。

        近视眼吃什么明目,决明子茶:将决明子炒一下(注意别炒糊),每天把相当于饮茶时茶叶量的决明子,放在保温杯里用开水冲泡10分钟,水呈棕红色即可饮用,多次冲泡仍可保持浓度。

       近视眼吃什么明目
,祖国传统医学认为,眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑精气的濡养,而脏腑的精气均藏于肾,只有肾气足,肾精充沛,眼睛才能得到充分的营养,发挥正常功能。(来源:安利纽崔莱)

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