以发菜（干）为主料的菜谱

开胃消滞杂锦酸辣汤

主料: 酸白菜 120克红萝卜 50克豆腐(北) 100克发菜（干） 8克香菇（干） 20克

辅料:

调料: 辣椒油 5克醋 4克姜 3克白砂糖 5克盐 3克胡椒粉 2克香油 5克酱油 4克小米面 5克

莲藕发菜冬菇汤

主料: 发菜（干） 16克莲藕 320克香菇（干） 10克红萝卜 60克

辅料: 蜜枣 20克

调料: 盐 3克

莲藕发菜红豆汤

主料: 莲藕 960克赤小豆 40克发菜（干） 40克

辅料: 蜜枣 50克

调料:

豆腐泡大豆芽发菜汤

主料: 豆腐(北) 160克黄豆芽 480克香菇（鲜） 100克发菜（干） 50克

辅料:

调料: 姜 3克大葱 3克白酒 5克白砂糖 3克盐 3克胡椒粉 2克

白发齐眉羹

主料: 发菜（干） 150克猪肉(瘦) 200克

辅料: 粉丝 150克香菇（鲜） 40克竹笋 60克韭黄 30克鸡蛋清 150克

调料: 盐 15克味精 13克黄酒 15克胡椒粉 1克大葱 10克姜 3克淀粉(玉米) 25克猪油（炼制） 60克

瘦身工具推荐