经前期综合征
（别名：暂无相关信息）
预防
在日常生活中要避免不必要的精神刺激。饮食要少盐。生活要有规律。多参加一些文娱和体育活动。就可使症状明显减轻甚至消失。对于症状比较严重的。可在医生指导下。服用苯巴妥等镇静药物或孕激素。雄激素等来治疗。
饮食建议
在月经前要少食多餐。并以水果作为小食。避免食用食糖。糖果以及刺激性食物。保证每日的饮食中包括1汤匙冷榨蔬菜油。因为它们富含Ω－3系列以及Ω—6系列脂肪酸。
增补建议
多种维生素增补剂以及多种矿物质增补剂
2x维生素B6100毫克以及锌10毫克
维生素C1000毫克
镁300毫克
GLA（r-亚麻酸）300毫克
饮食建议
在月经前要少食多餐。并以水果作为小食。避免食用食糖。糖果以及刺激性食物。保证每日的饮食中包括1汤匙冷榨蔬菜油。因为它们富含Ω－3系列以及Ω—6系列脂肪酸。
增补建议
多种维生素增补剂以及多种矿物质增补剂
2x维生素B6100毫克以及锌10毫克
维生素C1000毫克
镁300毫克
GLA（r-亚麻酸）300毫克
禾木声明
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如果遇到具体的疾病问题，建议尽快到正规医院寻求医生帮助。
如果您对疾病库有任何建议和意见，请联系400-700-8575。
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