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2011-12-12 安利维生素C—给过敏气喘儿童一个安全的家


    一般而主,学龄前儿童感冒或感染频率约一个月1~2次,初上幼儿园的小朋友可能更频繁,而每次感冒或感染若无并发症,约7~10天可恢复到完全无症状。若完全无症状一周以上则应算痊愈,藏品后来又出现咳嗽、流鼻涕,应以新的感染来看待。如果过敏儿童总是好不完全,但症状如咳嗽、流鼻涕,基本上只在早晚,白天几乎无症状,因此分辨感冒与过敏应该不难!现在也可以抽血做过敏原检测以进一步确认。
 

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分辨过敏症状

    过敏病是一种多重基因遗传的慢性发炎反应,发生在支气管时称为“气喘”,影响鼻腔腔时称为 “过敏性鼻炎”,造成皮肤还适时则称为“异位性皮肤炎”。

    通常大部分过敏病的出现约略有年龄差异,如婴儿期以异位性皮肤炎为主,三、五岁后的幼儿期则多转变为呼吸道过敏,如气喘及过敏性鼻炎,我们通常将这种现象称为“过敏进行曲”。过敏气喘是一种慢性、反覆性呼吸道发炎疾病,造成的两大因素为遗传体质及接触环境中的过敏原。儿童患者通常会伴随着其他过敏疾病,如以异位性皮肤炎、过敏性鼻炎及过敏性结膜炎,且通常有家庭过敏史。

    典型的气喘症状包括慢性咳嗽(2~3周以上),伴随出现呼吸喘鸣咻咻声,甚至胸闷及呼吸困难等,急性发作时有致命危险!许多气喘儿童患者仅仅以早晚性咳嗽为主要症状,常被误认为感冒一直没好,到处求医却不见效。而在反复的咳嗽及发作中,气管已受损,甚至造成不可逆的变形,影响日后成人的肺功能!




预防气喘与治疗

    小朋友有气喘,父母不用过度惊恐。气喘发作次数越不和,对气管伤害越小,只要配合医生的药物治疗跟踪及注意环境,通常可获得良好控制,甚至随着年龄境长有机会痊愈。

1、预防过敏及气喘病急性或反复发作的不二法则:
(一)严格避免暴露于过敏原及接触诱发因素,台湾常见的过敏原是尘螨、蟑螂、猫毛、狗毛及微菌等,必须由严格的环境控制来避免过敏原。
(二)配合医生适当且规则的药物治疗。

 

2、家有过敏或气喘的居家环境主要有如下几点:
1、每1~2周以60 摄氏度C热水清洗一次外盖寝具:如枕头套、被套及床单等,或以熨斗烫过再放入洗衣机中清洗。
2、使用防螨寝具者,寝具每年至少洗2~3次。
3、避免使用厚重布窗帘,尤其应禁放在过敏儿童来回玩耍的地方,可选择较易擦式的百叶窗帘代替。
4、避免放置锦旗类、悬挂丝制饰物,及其他易堆积灰尘的东西。
5、尘螨的最佳生长湿度为75~80% ,在相对湿度50%以下以减少尘螨的增加。
6、使用具有HEPA高效能空气过滤系统及活性碳过滤空气清新机,并定期更换过滤网以维持最佳效能。
7、尽可能不要玩偶及其他布类填充的玩具。
 

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认识气喘药物

    治疗气喘的药有2大类,以吸入性药物为主:一是解除急性气喘发作症状的支气管扩张剂,另一类是预防性的抗发炎药物,主要成分为吸入性类固醇。使用吸入性药物可直接在呼吸道产生作用,减少全身性吸收的副作用。支气管扩张剂,可使急性发作中的支气管肌肉放松,让呼吸道通畅改善、呼吸困难等症状,甚至救命。

    支气管扩张剂一般是在有症状之急性期使用(如同减火器),需要才使用,或在运动十分钟前使用以预防气喘发作,平常可以不必使用,或在运动十分钟前使用以预防气喘发作,平常可以不必使用,但最好随身携带!

     另一类是预防性的抗发炎保养药物,主要为吸入性类固醇或非类固醇类的药物。对于经常气喘发作的病人,按照医生指示规则性使用,能使呼吸道发炎反应长期得到控制,慢性早晚咳嗽等气喘症状就会减少,平常无症状时仍需使用(如同预防火灾发生),按照医生的嘱咐,还要擅自停药,通常需要使用三个月左右。若没有适当使用而让气喘反复发作,呼吸道常处在发炎状态,久而久之呼吸道可能会造成不可逆的破坏,肺功能也会变差。

    过敏气喘儿童的照顾,除了配合医生指示外,环境中过敏原的控制更是重点。有效的环境控制可降低发作次数,才不会对气管造成永久的伤害。只要确实注意到以上提示的重点,必能带给过敏儿童一个无忧无虑、健康成长的童年。

    在日常生活中,应多吃富含维生素C的食物,例如:蔬菜与水果,如青菜、番茄、韭菜、塌棵菜、菠菜,柿子椒等深色蔬菜和花菜,以及柑桔、红果、柚子等水果含维生素C量均较高。野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等含量尤其丰富。 
 

    另外,《安利儿童维生素C》里含有180片维生素C,具有提高免疫力、预防感冒的作用,并且可以让孩子在轻松状态下补充身体必须的营养物质,尤其适合老人、小孩等吞服困难及胃肠功能差的患者,可以减少药物对胃肠道的负担,是提高免疫力、预防感冒的最佳营养品。(来源:安利纽崔莱官网) 


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