预防
1。患者取站立位或坐位。用患侧拇指的指尖按压环跳。承扶。阿是等穴。每穴按压10—20秒钟。以局部感到酸胀为度。
2。患者体位如前。用患侧拇指的指腹对梨状肌处进行弹拨6－10次。以局部感到酸痛为度。
3。患者体位如前。用患侧拇指的指腹在环跳穴处进行由轻而重。再由重而轻地按揉l—3分钟。以局部感到酸胀。发热。舒适为度。
4。患者体位如前。用患侧手掌的掌根在患处进行按揉2。3分钟。以局部感到发热。舒适为度。
5。如本病经尽快的正确手法治疗。其疗效甚佳。有时几次甚至1次即可治愈。
6。病人在日常工作劳动中。应避免再次受伤。同时应避风寒侵淫。以免加重病情。
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