1.首先。注意节约体能。患者每天要有计划表。恰当安排自己的日常生活或工作。包括先后顺序。以便节约体能。有的工作必须当天完成的应先做。能缓做的可以推迟到明天或后天再做。有的事情并不是每天必须做。一天完不成延长时间分开做。什么时候和怎样去做应从不引起疲劳和节能考虑。一个人不能完成或勉强能完成的事情。最好有他人帮助完成。避免体能过度消耗。比如在准备三餐时。可以提前把所需要的各种配料收集全。放在伸手可及的位置。然后坐位进行。力争做到从原料到成品流水线样一次完成。洗衣和亮晒衣服时。一次不必太多。熨衣服时可坐位完成。

　　2.多发性硬化的饮食：对于多发性硬化患者来说。做到平衡膳食对维持良好的身体状况很重要。既往。国外曾有学者认为。不适当的饮食可能是多发性硬化的发病原因之一。如摄入较多的动物脂肪。肉制品和牛乳等。因此。也曾有多种膳食食谱推荐给患者。以帮助其治疗多发性硬化。实践证明是无效的。患者应该保证平衡饮食。不挑拣。多种类。有证据表明。鱼肝油。植物不饱和脂肪酸可能具有预防多发性硬化复发的作用。所以同心血管疾病一样。建议患者采取低脂。高纤维膳食。

　　3.此外。病情反复发作的患者常常使用大量激素冲击治疗。或用小剂量激素维持。而激素可以刺激胃酸分泌。增加患者的食欲。这时患者应该注意控制食量。以避免诱发肥胖。导致高血脂。高血压。糖尿病等。因为胃酸分泌增加。对消化道黏膜具有不良作用。所以患者应该避免食用过于辛辣的食物。有的患者需要在使用激素的同时。使用抑酸药物和胃黏膜保护剂。