预防
(一)生活调理
讲究头发卫生。不要用碱性太强的肥皂洗发。不滥用护发用品。平常理发后尽可能少用电吹风和染发。
(二)饮食调理
饮食要多样化。克服和改正偏食的不良习惯。油风是一种与饮食关系密切的病症。要根据局部的皮损表现辨证和分型。制定食疗方案。
在一般情况下。本病以青年居多。常与心绪烦扰有关。故除保持情志条达外。应给予镇静安神的食品。如百合。莲子。酸枣仁等。精血不足的患者应多食用含有蛋白的补精益血的食品。如海参。核桃仁等。
(三)精神调理
注意劳逸结合。保持心情舒畅。切忌烦恼。悲观和动怒。发现本病后。在调治中要有信心和耐心。处方用药不宜频繁更换。应该守法守方。坚持治疗。不急不躁。
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