用户提问
您好；我今年45岁，便秘好多年了，脸上长满了斑点，如果吃安利哪几种好
用户：初级禾友 发表日期：2012/5/3 22:36:15
营养师回复
亲，您好，45岁多年便秘可能使肠道中的毒素不断进入血液，影响到皮肤，斑点也可能和内分泌、日晒等有关，建议您先调理便秘最有助改善您的健康状况，您可参考便秘的营养调理方案，是平衡肠道菌群调节肠功能和环境的，减少毒素进入体内；另外45岁左右的女性一般快进入更年期雌激素在逐渐减少建议您同时服用大豆异黄酮调节内分泌更有助保持健康肤色调节您的状态会更好些。
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