恐怖症
（别名：恐怖性神经症）
预防
防治社交恐怖症。要从心理上去掉在社交中的自卑感。若带着消极的心理。常常会使自己不愿多说话。不愿多活动。其实。每个人都有自己的长处和短处。在社交上不如别人。并不是什么都不如别人。要多想一想自己的长处。不习惯社交的人。尤其要去掉自卑感。树立一种自强。自信。自立的自我精神。只有这样。在心理上才能战胜消极。在待人接物中。变得主动。显得落落大方。
防治社交恐怖症。还要在心理上去掉“怕”字。正常的社交活动。并不带有什么神秘的色彩。只不过是社会间人与人的交往与应酬。因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的。随和。大方。自然。平时怎么说。怎么做。社交中也如此。时间长了。社交就习惯了。
防治社交恐怖症还要注意社交的形式。如社交前可带着明确的社交内容参加社交。心理上有了具体社交内容。就可以把注意力从自身转移到事物上。不致于过分紧张。初次社交可以在社交活动比较老练的人陪伴下。由陪伴者唱“主角”。自己唱“配角”。这样既可以学到别人的社交方式。又可以借以训练自己的社交能力。防止社交中出现尴尬局面。
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