踝关节扭伤预防,踝关节扭伤如何预防

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踝关节扭伤

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所属部位：四肢下肢

就诊科室：骨科中西医结合科中医科

症状体征：踝关节扭伤的患者根据不同的损伤部位。可有不同的临床表现：1.. 详细...

预防

　　本病主要是由于外伤性因素引起。平时应注意生产生活安全。尤其活动前应做准备运动。另外对受伤的患者。应注意患者的调理：

　　(1)对踝关节扭伤严重者。应到医院拍调X片检查。以排除骨折和脱位。如发现骨折应立即请医生处理。

　　(2)在踝关节扭伤的急性期。手法要轻柔和缓。以免加重损伤性出血。同时不要热敷。

　　(3)在恢复期。手法适当加重。同时可以配合局部热敷。或活血通络之中药外洗。常能收到比较满意的疗效。

　　(4)注意损伤的局部应防寒保暖。

　　(5)在扭伤早期。较重者宜制动。根据病情给予适当固定。1～2周后解除固定。进行功能锻炼。

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