预防
（１）注意劳逸结合。防止受冷。急性期应卧床休息。
（２）经常接触粉尘或化学气体者。应戴口罩。面罩等防护措施。
（３）平时多饮淡盐开水。吃易消化的食物。保持大便通畅。
（４）避免烟。酒。辛辣。过冷。过烫刺激食物。
（５）注意口腔卫生。养成饭后漱口的习惯。使病菌不易生长。
（６）冬苋菜。蜂蜜。番茄。杨桃。柠檬。青果。海带。萝卜。芝麻。生梨。荸荠。白茅根。甘蔗等食品。具有清热退火。润养肺肾阴液的作用。可适量选食。
（７）保持室内空气流通。
（８）不要长时间讲话。更忌声嘶力竭地喊叫。
禾木声明
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