肥胖的危害
1、影响寿命的长短：同一年龄段，肥胖者的死亡率，远远超过没有肥胖的人；
2、罹患糖尿病的几率增加：肥胖者为一般人的2-3倍；
3、增加冠心病的危险因素：根据美国国家健康中心的统计，男性肥胖者有31%，女性肥胖者有36%患高胆固醇血症；
4、易罹患高血压：美国国家健康中心的统计结果，显示男性肥胖者有39%，女性肥胖者有50% 患高血压。
5、肥胖易导致呼吸困难：肥胖者的胸壁有大量的脂肪沉积，一方面使呼吸时负担明显加重，另一方面也减弱了呼吸肌的功能。肥胖者出现呼吸方面的问题，包括低氧血症、夜间睡眠呼吸暂停综合征、肺栓塞。
6、肥胖与脂肪肝：肥胖者中脂肪肝的患病率高达50%，远远高于非肥胖者脂肪肝的发病率；
7、肥胖与胆结石：肥胖者容易患胆固醇结石。当体重超过理想体重的50%后，有临床症状的胆石症可增加6倍！
8、肥胖与痛风症：肥胖者中，痛风的发病率较非肥胖者高3倍，腹部型肥胖的女性更加容易患痛风，腰围/臀围比值越大，痛风的发病率越高。肥胖者存在胰岛素抵抗，可导致肾脏对尿酸的清除率下降，尿酸的排出减少。
9、肥胖与骨关节疾病：肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种，骨性关节炎、糖尿病性骨关节病、痛风性骨关节病；
10、肥胖对性功能的影响：肥胖男性体内的雌性激素水平比普通男性要高，少数人甚至会因此产生阳痿以及乳房发育等女性化表现，肥胖男性的性欲以及性功能都可能下降；肥胖女性容易月经紊乱、闭经、不育，还易出现多毛的男性化表现，影响妇女的容貌，对性生活造成不良的心理影响；
11、肥胖对少年儿童的影响：容易导致行动笨拙、高血压、脂质代谢异常、呼吸苦难，胖孩子的智能水平总的来讲要低于正常体重的孩子。