用户提问
我身高163，体重145斤，因为两年前一直在家呆着，现在刚刚上班，大腿、大臂、肚子都种了好多肉，想瘦到120左右，多久才可以，需要怎么样配餐？
用户：初级禾友 发表日期：2013/2/28 12:20:34
营养师回复
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