用户提问
26岁,身体很瘦,体质差,容易生病,还有胃病,请问怎样调理?
用户:初级禾友 发表日期:2015/4/16 12:07:49
营养师回复
您好,建议您补充进口安利蛋白粉和倍力健来提高免疫力,有胃病建议补充综合消化酵素和乳酸菌包进行调理。饮食生活上需要注意少量多餐、细嚼慢咽、定时定量,多吃富含蛋白质的食物,少吃难消化食物,饭后略作休息,不熬夜,不喝刺激饮料,保持情绪稳定。
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