用户提问 我是严重疲劳,睡眠质量不高,就算睡8个小时,起来还像是没睡一样。每天疲劳得厉害,非常懒得动。工作的时候,都得硬撑着才能开始做。另外,我注意力不集中,记忆力也非常不好,消化功能也弱。最近抵抗力下降的厉害,发烧、感冒比较多。总之,状况一大堆。我想好好调理,请问怎么调理呢?推荐一下吧 用户:初级禾友  发表日期:2012/7/20 11:27:17 营养师回复 亲, 您这是严重的亚健康疲劳症了,也影响到身体其它方面问题, 您可参考我们搭配好了的亚健康疲劳症的营养调理套餐,包含全面的营养素改善身体机能,另外建议搭配消化酵素一起吃,促进消化吸收,如果睡眠问题严重,建议另外补充蛇麻草,钙镁+D。
您还可以在线咨询我们的营养师