用户提问
断食排毒纤体计划一个月可以瘦多少？非要去你们的断食中心才可以进行吗？
用户：初级禾友 发表日期：2011/7/20 15:33:23
营养师回复
您好，断食排毒计划不一定要一次一个月，需要根据身体情况的，如果体力一般不适合一个月连续的断食，可以连续一段时间断食，隔段时间再进行，慢慢减的，在家里就可以进行的。一个月减5-10斤是比较健康的减重。
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