用户提问
我妈，60岁，有易疲劳、抵抗力低、骨刺、高血脂，我给她用了蛋白粉，倍力健，骨刺套餐，茶族，不知道要不要加用卵磷脂VE。成人对维生素E的日需要量为14毫克（约21国际单位），但国产倍力健（每天吃两次）和卵磷脂VE的量加起来达61.72个国际单位了。但卵磷脂胶囊又能协助鱼油，减轻肝脏负担，不知道吃还是不吃。
用户：初级禾友 发表日期：2015/8/18 9:16:55
营养师回复
您好，建议搭配一起吃的，卵磷脂维生素E可以每天1片
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