用户提问
我从小就胖乎乎的,现在一直瘦不下去身高158 体重62KG 适合哪种?要吃多久呢?
用户:初级禾友 发表日期:2012/10/8 23:20:39
营养师回复
亲,您好,您身高158CM的话,标准体重在105斤左右,有多余脂肪的话可以减下来的,要减20斤左右的话,一般需要2-3个月的时间减得比较理想、稳定,建议您参考全面纤体两个月计划套餐。
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