用户提问
我家人因为工作的关系搞到精神紧张，压力大而影响到习惯性睡眠不好，又脱发，吃什么能帮助缓解呀
用户：梁*** 发表日期：2013/10/3 14:53:57
营养师回复
您好，您家人的情况来看，脱发，失眠，由压力引起，需要改善工作压力才能缓解，建议补充B族，维生素C，钙，蛋白粉，缓解压力，改善睡眠，减缓肝脏压力对睡眠与头发的影响，配合蛇麻草，针对改善睡眠，效果更佳。
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