用户提问
我胃不是很好，胃寒、胃胀，但已经进行了医治，现在基本好了，但是医生要求注意饮食，我现在脸上有痘痘、痘印，而且脸色暗黄，我想要改善这些，最好好鞥够美白，但是不能影响我的胃，我想咨询一下，有什么好的饮食方法，吃什么比较好？
用户：初级禾友 发表日期：2014/5/9 15:37:38
营养师回复
您好，日常饮食注意避免辛辣刺激食物，多选择山药，薏米等健脾胃的食物；皮肤调理建议补充维生素C，维生素E，有利于增强皮肤修复力，淡化痘印，淡化黑色素，改善肤色；平时要做好防晒工作哦，多吃蔬果，补充维生素。
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