用户提问
你好 我想问一下 经常吃面食到底容易发胖不
用户：初级禾友 发表日期：2015/11/3 13:36:54
营养师回复
您好，面食与米饭都是属于日常主食，摄入量不超过个人能量消耗量就不会发胖，饮食需要均衡搭配，配合蔬果，肉类，均衡营养才有利于预防饮食不均衡导致的肥胖。
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