用户提问 维生素B对失眠是否有用,哪个牌子的效果好, 用户:初级禾友  发表日期:2015/8/6 10:47:33 营养师回复 您好,维生素B对失眠有帮助的,主要负责能量的释放,还能抵抗压力,消除疲劳、解酒,维护神经系统的正常功能,建议用安利B族维生素,搭配安利蛇麻草、钙镁片,提高睡眠质量,详情咨询营养师4007008575,祝您生活愉快!
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