用户提问
我只要一吃辛辣或煎炸烤食品就会喉咙痛、长痘痘，吃什么保健品能改善？
用户：初级禾友 发表日期：2015/2/12 11:35:23
营养师回复
您好，吃辛辣或煎炸烤食品就会上火，属于阴虚或湿热体质，煎炸烤属于高热量食品，建议补充B族维生素、维生素C，B族维生素能促进产热营养素的代谢，维生素C可以提高免疫力，预防喉咙肿痛、发炎，同时建议多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，按照个人体质进行饮食调理，建议详询营养师热线400-700-8575。
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